Husulan Kunto Kunnon polkujuoksu

Löytötavaroita

11.10.2015

Jäikö jotain? Ota yhteyttä, niin etsitään: juhana.suurnakki-at-iki.fi /p. 044 223 1530

Palkintoarvonta

10.10.2015

Osallistujien kesken järjestettiin palkintoarvonta. Onni suosi tällä kertaa seuraavia:

32” Taulu-TV: Roosa Heikkinen

noname webshop -lahjakortti 50 €: Olli Kiuru

noname webshop -lahjakortti 50 €: Joni Hakkarainen

noname webshop -lahjakortti 50 €: Iida-Maria Takanen

noname webshop -lahjakortti 50 €: Virpi Nakari

Sisustus Laventeli -lahjakortti 50 €: Kimmo Gynther

Sisustus Laventeli -lahjakortti 30 €: Sara Nieminen

Sisustus Laventeli -lahjakortti 10 €: Anna-Maija Laine

Sevenon lasilautanen: Sami Kortelainen

Aitolahden ruisleipä, malli ”iso”: Kalle Heijari

Kunnon pakkaus energiageeliä: Pekka Toivari

Vyölaukku: Sara Urpalainen

Hihakotelo kännykälle: Minna Tuomala

Täytetty juomapullo: Anne Vuorela

Keraaminen veitsi: Kirsi Forsell

Sukkapaketti: Sari Muurman

Voittajille ilmoitetaan henkilökohtaisesti, mikäli voitto on vielä lunastamatta.

Juoksut on takana, kiitokset osallistujille!

10.10.2015

Historian ensimmäisetn nykymuotoiset Kunnon Polkujuoksut on juostu. Tulokset löytyvät tulosvälilehdeltä.

Kovinta vauhtia piti miesten 21 km:n kilpasarjan nimiinsä vienyt Mikko Tyni, joka kipaisi koko lenkin aikaan 1:21:24.

Järjestäjinä saimme paljon kokemusta tapahtumasta. Reittiopasteista löysimme muutamia parannettavia kohtia. Pahoittelumme niille, jotka maalin jo melkein häämöttäessä kiersivät ylimääräisen ”sakkoringin”.

Palkinnot on arvottu. Voittajiin otetaan yhteyttä. Taulu-TV:n vei kotiinsa Roosa Heikkinen.

Ens kauel uudestaan!

Osallistujanumerot

9.10.2015

Osallistujaluettelot ja lähtönumerot löytyvät Webscorer-palvelusta.

HUOM: 2 km:n lähireitille osallistuville ei jaeta kilpailunumeroa.

Osallistujan ohjeet on julkaistu

9.10.2015

Alustavat ohjeet on julkaistu omalla välilehdellään. Lopulliset ohjeet ovat luettavissa Vehkalinnassa lauantaina.

Ennakkoilmoittautuminen päättyi

Ennakkoilmoittautuminen päättyi revontulten loimutessa myöhään 7.10. illalla. Nimiä kertyi tasan 50! Se on hieno määrä, mutta odotettavissa on, ettei tuo ole vielä lopullinen osallistujamäärä. Monet ovat kertoneet saapuvansa suoraan paikan päälle, ja varsinkin lyhyimmän lähilenkin kiertäjiä on odotettavissa lisää.

Ilmatieteenlaitos lupailee poutaista säätä. Lauantaina aamulla on ennusteen mukaan aste tai pari pakkasta, joten pipot ja hansikkaat kannattaa kaivaa esiin. Nyt on onneksi ollut sateetonta, joten erityisen jäisiä kohtia ei reitillä pitäisi olla.

Kilpailuohjeita päivitetään tänään ja huomenna. Lopulliset ohjeet on luettavissa Vehkalinnassa lauantaina.

Palkinnoista

Kilpasarjoissa palkitaan kolme parasta esinepalkinnoilla. Lisäksi kaikkien maksaneiden osallistujien kesken

• Samsung-tv
• lahjakortteja Noname -verkkokauppaan

Lisäksi arvotaan pienempiä esinepalkintoja. Näiden palkintojen arvontaan osallistuvat myös 2 km kiertäjät.

Ajanotosta

EMIT-ajanotto on vain 2 km:n reitillä. Muilla matkoilla emitiä ei siis käytetä.

Lähtöajoista

2 km:n matkalle ei ole yhteislähtöä, vaan matkaan voi lähteä omaan tahtiin klo 10.30 – 12.00 välisenä aikana. Ilmoittautuminen ja lähtö tapahtuvat Vehkalinnasta, jossa lähtijöille annetaan tarkempi opastus.

Husulan Kunnon polkujuoksu 10.10.2015

Kunnon polkujuoksu on ensisijaisesti kuntoliikuntatapahtuma, mutta kilpasarjat ovat myös tarjolla.

Lähtö

Yhteislähdöt sarjoittain klo 10 alkaen.

2 km:n matkalle ei ole yhteislähtöä, vaan lähtö tapahtuu Vehkalinnasta omaan tahtiin klo 10.30 – 12.00 välisenä aikana.

Sarjat ja matkat

Kuntosarjat: 2 km, 6 km, 10 km, ja 21 km.

Kilpasarjat: 21 km, miehet ja naiset.

Kilpailukeskus

Tapahtumapaikkana on Vehkalinna Husulassa. Osoite: Vehkalinnantie 10, 49510 Husula.

Kilpailukeskuksessa on mahdollisuus pukeutumiseen sisätiloissa.

Kilpailukeskuksessa on kanttiini.

Ajanotto

Aiemmasta tiedosta poiketen ajanotossa EI käytetä EMIT:iä, poislukien 2 km:n matkalla.

Husulan Kunto varaa emit-kortit niille 2 km:n kiertäjille, jolla ei ole omaa korttia.

Ilmoittautuminen

Ilmoittautumiset viimeistään 7.10. kuluessa Webscorer-palvelussa (klikkaa logoa alla – siitä aukeaa suomenkielinen ilmoittautumislomake):
Ilmoittaudu tästä!

Ilmoittautuminen on mahdollista myös paikan päällä klo 9.30 mennessä. Jälki-ilmoittautumisissa on korotettu osallistumismaksu.

Maksut

21 km matkat: 15 €

6 ja 10 km: 10 €

2 km: Ei osanottomaksua.

Osanottomaksu on maksettava ilmoittautumisen yhteydessä Husulan Kunnon tilille FI77 5506 0010 0036 53. Maksun viesti-osaan merkitään osallistujien nimet.

Jälki-ilmoittautumiset paikan päällä klo 9.30 mennessä. Jälki-ilmoittautumiset maksetaan ilmoittauduttaessa: Osallistumismaksuihin lisätään 5 €.

Osanottomaksua ei palauteta esteen sattuessa.

Osallistumismaksu sisältää:

• Viitoitettu reitti
• Muovitettu reittikartta (jota ei pitäisi tarvita, koska reitti viitoitetaan hyvin…)
• Pääsylippu Linnoituksen uimahalliin yhteistyössä Haminan kaupungin kanssa.
• Turvajärjestelyt ja tarjoilut (juomaa ja pientä evästä) reitin varrella sekä kilpailukeskuksessa.
• Ajanotto- ja väliaikapalvelut
• Mahdollisuus voittaa arvontapalkintoja

Vakuutus

Reitit tukeutuvat Husulan maisemalatujen pohjiin ja Portimon Polkujen reitistöön. 21, 10 ja 6 kilometrin matkoilla lähtö tapahtuu Husulan peltoaukealta lännen suuntaan. 2 kilometrin lähtö on Vehkalinnassa.

Polut ovat suurimmaksi osaksi mukavan helppokulkuista kangas- ja kalliopolkua. Tiepätkät ovat hiekkatietä. Reiteillä on vain muutama kosteampi paikka, jossa on säästä riippuen mahdollisuus saada juoksukengät kasteltua.

Husulan Kunto varaa oikeuden muuttaa reittejä, mikäli tarkastusjuoksuissa havaitaan siihen tarvetta.

Alla olevat reittikartat ovat yleiskuvia. Tarkemmat kartat julkaistaan ohjeiden yhteydessä.

21 km

Reitti lähtee vanhalle ratapohjalle ja sieltä hyväpohjaisia polkuja pitkin Tikkamäen kautta kohti Sikovuorta, joka ylitetään huipun kautta. Takaisin Vehkalinnaan tullaan Portimon polkua Kirkkovuoren alta, Kirimajan vierestä Pyölinmäkeen nousten ja maisemalatupohjia pitkin maaliin.

Nousua reitille kertyy kartasta arvioituna n. 415 m.

10 km ja 6 km

Lähdöt pellolta vanhalle ratapohjalle, jota pitkin oikaistaan suoraan Rasinmäkeen ja sieltä kohti Kuntohuhta-laavua. 6 km kääntyy ennen Hirsikangasta kohti Vehkalinnaa. 10 km käy kiertämässä Pyölinmäen lenkin vastapäivään ja palaa sitten samaa matkaa 21 km reitin kanssa maaliin.

10 km lenkillä on nousua noin 140 m.

6 km lenkillä nousua on noin 90 m.

2 km

Tämä lyhyt retkireitti lähtee Vehkalinnasta ja kiertää lenkin palatakseen omia jälkiään takaisin.

Ohjeet ovat alustavia. Lopulliset versiot ovat nähtävillä 10.10. Vehkalinnassa.

Saapuminen

Tapahtumakeskus on Vehkalinnassa, jonka osoite on Vehkalinnantie 10, 49510 Husula. Jos käytät navigaattoria, eikä se löydä Vehkalinnantietä, kokeile Sahatietä. Tie Vehkalinnaan ei ole moottoritie, älä kaahaa! Autot pysäköidään Vehkalinnan piha-alueelle. Ole kiltti, äläkä tuki kulkuväyliä.

Polkupyörät parkkeerataan Vehkalinnan taakse, jossa ne ovat suojassa autoilijoilta.

Jalankulkijat: Varokaa muuta liikennettä.

Aikataulu ja lähdöt

Tapahtumakeskus avautuu 8.30 mennessä. Infopiste sijaitsee Vehkalinnan aulassa.

Materiaalin nouto ja jälki-ilmoittautuminen 21 km, 10 km ja 6 km matkoille 9.30 mennessä.

Yhteislähtö 21 km, 10 km ja 6 km matkoille klo 10.00. Tarvittaessa lähtöjä porrastetaan muutamalla minuutilla.

Huom: Lähtöön on matkaa n. 900 metriä – oiva tilaisuus pieneen verryttelyyn.

2 km:n lähireitti

2 km:n lähireitille voi ilmoittautua ja lähteä omaan tahtiin klo 10.30 -12.00 välillä. Lähireitti lähtee Vehkalinnasta ja palaa Vehkalinnaan. Lähireitillä on EMIT-ajanotto. Osallistujille annetaan lähdössä lainaan EMIT-kortti (ota oma mukaan, jos on!). Aika alkaa juoksemaan siitä, kun lähtijä nostaa kortin pois lähtöleimasimesta. Matkan varrelle on sijoitettu muutama suunnistuksessa käytetyillä oranssivalkoisilla rastilipuilla merkittyä rastia, joissa kortin voi leimata (ei ole ihan pakko).

Reitti on merkitty maastoon, joten suunnistaa ei tarvitse osata. Lopuksi maalissa EMIT-kortti leimataan vielä kerran, jonka jälkeen juoksijalle saadaan luettua aika.

Tarkemmat ohjeet paikan päällä Vehkalinnassa.

HUOM: 2 km:n lähireitille osallistuville ei jaeta kilpailunumeroa.

Materiaali

Vehkalinnan aulassa olevasta infosta saat

• Numerolapun ja kiinnitystarvikkeet – numerolappu kiinnitetään joko rintaan tai vasempaan reiteen niin, että se on helposti edestäpäin luettavissa.
• Reittikartan, johon on merkitty tapahtumakeskuksen puhelinnumero ja taustalla yhteistyökumppanien logot/alennuskupongit. (Kuponkia ei tarvitse leikata irti, jos haluat säilyttää kartan kokonaisena: Ota koko kartta mukaan ostoksille, myyjäliike kuittaa kupongin käytetyksi.)
• Uimahallilipun

HUOM: 2 km:n lähireitille osallistuville ei jaeta kilpailunumeroa. 2 km:n reitille lähteville lainataan sen sijaan tarvittaessa Emit-kortti, joka palautetaan maaliin lenkin jälkeen. Otathan oman emit-korttisi mukaan, jos sellainen on.

Pukeutuminen ja WC:t

Vehkalinnassa on pukeutumistilaa seuraavasti: Yksi pukuhuone ja yksi liikuntasali. Voit jättää varusteitasi näihin tiloihin omalla vastuullasi. Järjestävän seuran puolesta ei ole vartiointia. Pois lukien autonavaimet, niille järjestetään valvottu päivähoito.

WC:t ovat sisätiloissa.

Peseytyminen

Vehkalinnassa ei ole peseytymismahdollisuutta. Sellainen on järjestetty Linnoituksen uimahalliin (Puistokatu 1, 49400 Hamina). Uimahalli on avoinna lauantaisin klo 10-17. Muista pakata uimavarusteet matkaan!

Uimahallilippu sisältyy osallistujan materiaaliin.

Reitit, opastus, huoltopisteet

Reitit ovat pääosin aiemmin julkaistujen alustavien suunnitelmien mukaiset. Vain 10 km ja 6 km:n reiteillä välillä 1-2 km on tullut pieni muutos tiekiertoon. Päivitetyt reittikartat ja -tiedot löytyvät Reitit-välilehdeltä.

Polut ovat saaneet olla pitkään ilman sadetta, joten kaikki reitit ovat melko kuivia. Normaaleilla lenkkitossuilla pärjää, kun on varovainen, mutta järjestäjät suosittelevat pitävämpien maastojuoksukenkien käyttämistä, varsinkin 21 km:n matkalla, jossa on enemmän ylä- ja alamäkiä. Etenkin pudonneiden lehtien peittämissä alamäissä kannattaa olla varovainen, koska lehtien alla voi lymyillä puiden juuria tai muita epätasaisuuksia.

Reitit on merkitty maastoon valkoisilla kuitunauhoilla. Risteykset on merkitty pidemmillä pätkillä yhtenäistä nauhaa. Lisäksi hankalimpiin risteyksiin on merkitty oikeat suunnat kääntymis- ja suuntanuolilla.

Alkumatkassa olevissa tienylityksissä on liikenteenohjaajat.

Reiteillä on kilometritolppia, jotka näyttävät jäljellä olevaa matkaa. Näin siksi, että kaikki matkat saapuvat maaliin samaa uraa pitkin, jolloin jäljellä oleva matka on kaikille sama. Joka kilometrille ei ole omaa tolppaa laitettu, mutta reittikartassa on pieni väkänen suunnilleen oikeassa paikassa. Matkat on mitattu karttaohjelmasta ja todennettu riittävän oikeiksi muutamalla GPS-mittauksella.

10 km ja 6 km reiteillä on yhteinen alkumatka. Noin 3,5 km:n kohdalla reitit eroavat niin, että 10 km lähtee vasemmalle, ja 6 km oikealle. Risteyksessä on kääntönuolet, joihin on merkitty matkat:

10 km:n reitti kiertää Kuntohuhdan huoltopisteen jälkeen Pyölinmäen lenkin vastapäivään. Huoltopisteen ja Pyölinmäen välillä on muutaman sadan metrin mittainen kaksisuuntainen osuus. Käytä siinä oikeaa reunaa, jos on ruuhkaa, ettei tule törmäyksiä. Ylämäkeen kiipeävä väistää alamäkeen rullaavaa. 21 km:n reitti liittyy 10 km:iin Pyölinmäen päällä.

Huoltopisteet

Osallistujille jaettavassa reittikartassa on merkitty huoltopaikkojen sijainnit:

• 21 km:n matkalla huoltopisteitä on 8 km:n (Ratapohja), 11,5 km:n (Sikovuori) ja 17,5 km:n (Kuntohuhta) kohdalla.
• 10 km:n matkalla ohitetaan Kuntohuhdan huoltopiste n. 4,5 km:n ja 6 km:n kohdalla.
• 6 km:n matkalla ei ole huoltopistettä
• 2 km:n matkalla ei ole huoltopistettä

Huoltopisteissä on tarjolla vettä, banaania, suolakurkkua ja suklaata.

Jos käytät omia energiageelejä tms. niin huolehdithan siitä, ettei yhtään roskaa jää matkalle! Ystävällinen tapa on tuoda maastosta pois vähintään yhtä monta pakkausta ja roskaa, kuin mitä sinne itse täysinä pakkauksina kannat. Huoltopisteillä on roskikset, niihinkin voi jättää.

Kaikilla matkoilla on maalissa tarjolla mehua ja jotain pientä muuta.

Lisäksi Vehkalinnassa on kanttiini, josta voit ostaa kahvi/tee/pulla/suolapala -tyyppistä evästä.

Turvallisuusohjeet

Hätätilanteissa ensisijainen numero on kuitenkin aina 112.

Vehkalinnassa on ensiapupiste. Myös Sikovuoren huoltopisteellä on vahvennettu ea-tarvikevarustus. Kaikki huoltopisteet ovat miehitettyjä ja niissä on kuljetusmahdollisuus.

Todennäköisimmät ongelmat matkalla ovat nyrjähdykset ja kaatumiset, sekä uupuminen. Nyrjähdyksiä varten on suositeltavaa varata ensiside tai ideaaliside tai vastaava, jolla voi aloittaa 3K:n hoidon (Kylmä, Koho, Kompressio = Jotain kylmää kipeään kohtaan, kohotetaan kipeää paikkaa ylemmäs ja kääritään se napakkaan kääreeseen – kompressio.) Nämä toimenpiteet auttavat kipuun ja turvotukseen.

Koska luvassa on viileää säätä, on loukkaantumisen tapahtuessa soitettava heti apua, tilanteen mukaan järjestäjän puhelinnumeroon tai hätänumeroon. Näin vältytään kylmettymisiltä.

Auttamisvelvollisuus

Osallistuja on velvollinen auttamaan muita osanottajia, mikäli nämä tarvitsevat ensiapua.

Keskeyttämiset

Kiireettömissä keskeyttämistapauksissa on ilmoittauduttava järjestäjille puhelimitse tai huoltopisteellä. Järjestäjille on aina ilmoitettava keskeyttämisestä maalissa.

Palkinnot ja arvonta

Kilpasarjoissa (21 km) palkitaan kolme parasta. Palkinnot jaetaan kootusti kärkikolmikkojen selvittyä. (Jos erot kasvavat suuriksi, voidaan tätä periaatetta miettiä uudelleen. Seuraa kuulutusta…)

Kaikkien maksaneiden osallistujien kesken arvotaan

• 32″ Samsung taulu-tv
• Lahjakortteja Noname:n verkkokauppaan

Lisäksi kaikkien osallistujien – myös 2 km:n kiertäjien – kesken arvotaan useita muita esinepalkintoja yhteistyökumppaneiltamme.

Arvonnat suoritetaan paikan päällä klo 12, kun viimeiset 2 km:n reitin kiertäjät ovat lähteneet matkaan. Arvonnan tulokset julkaistaan kilpailupaikalla.

21, 10 ja 6 km:n tulokset

21 km, 10 km ja 6 km tulokset ovat Webscorer-palvelussa.

2 Km:n tulokset

2 km M

   1. Johannes Kauppinen                              15.21
   2. Kalle Heijari                                   15.56       +35
   3. Iikka Heijari                                   15.59       +38
   4. Aapeli Kattelus                                 20.58     +5.37
   5. Aleksanteri Suurnäkki                           21.05     +5.44
   6. Immo Kattelus                                   21.24     +6.03
   7. Viljami Hyvönen                                 23.06     +7.45
   8. Eemeli Hyvönen                                  25.13     +9.52
   9. Kari-Pekka Hyvönen                              25.20     +9.59
  10. Väinö Jokela                                    33.07    +17.46
  11. Vilho Immonen                                   33.13    +17.52
  12. Tomi Korjula                                    40.53    +25.32

2 km N

   1. Pihla Kriktilä                                  24.00
   2. Liisa Kriktilä                                  24.01        +1
   3. Alina Kattelus                                  25.00     +1.00
   4. Leila Kattelus                                  25.01     +1.01
   5. Leila Saharinen                                 26.14     +2.14
   6. Ava Korjula                                     40.48    +16.48
    - Terhi Forsell                                Ei aikaa