HS-harjoituksia:
La 7.11. juoksu aer.kynnyksen tuntumassa. Tytöt 7.5, pojat 10 km. Lähtö Tarmolan majalta klo 10.
Ti 10.11. juoksu 30-40 min. + uinti 45 min. Lähtö Haminan uimahallilta 17.45.
To12.11. Ruissalossa sauvakävely/sauvajuoksu, VK/MK-harjoitus. Lähtö jalkapallokentältä klo 17.45.
