Tapahtumakalenteri

HUSULAN KUNNON URHEILUKOULU 4-12 – VUOTIAILLE
TIISTAISIN KLO 17:00-19:00
16.5. – 13.6.2023
KERHO PIDETÄÄN HUSULAN URHEILUKENTÄLLÄ, Rentukkatie 6, Husula
ILMOITTAUTUMINEN RYHMIIN SÄHKÖISESTI VEHKALAHDEN VEIKKOJEN VERKKOSIVUILLA VIIM 12.5.23
Kerhossa on kaksi ryhmää, ensin kokoontuvat 4-6-vuotiaat(klo 17-17:45) ja sitten 7-12 vuotiaat(klo 18-18.45). Molempiin ryhmiin mahtuu 10 lasta. Ryhmät täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä.
Kerhomaksu 20€
4-6 vuotiaiden ryhmä sisältää;
 yleisurheilun lajien alkeet, kuten:
– pituushyppy
– heitot (turbokeihäs, pallot)
– erilaisia juoksuharjoituksia
 erilaisia leikkejä urheilun ohella
7-12 vuotiaiden ryhmä sisältää;
 yleisurheilun lajin alkeita painottuen juoksuun
 erilaisia leikkejä urheilun ohella

Tiedustelut Eeva-Kaarina Lonka p. 040 729 7523

Sijainti / Ilmoittautuminen / Ilmoittautuneet

Radat:

Harjoituksen tavoite

Rastityöskentely harjoitus. Tavoitteena sulava suunnistaminen rasteille asti. Mitä rastinotossa tulee huomioida? Miten valmistaudun rastilta lähtöön? Milloin teen rastinottosuunnitelman?

Voit miettiä jo valmiiksi itsellesi tavoitteen minkä pyrit harjoituksen jokaisella rastivälillä täyttämään. Joka välillä muistan tehdä/katsoa/miettiä…

Tällä viikolla ratasuunnittelussa painotettu rinnesuunnistusta. Tavoitteena haastaa suunnistajaa löytämään nopeimmat juoksulinjat haastavakulkuisista rinteistä.

Maasto ja Kartta

Nimi: Paijärvi

Mittakaava: 1:10 000

Käyräväli: 5M

Karttakoko: A5

Kartoitus: IC 1/2020

Jyrkkäpiirteinen rinnemaasto, joka on paikoin varsin pienipiireteistä. Maastolle tyypillinen piirre on myös runsaat selvästi havaittavat metsänhoidolliset toimenpiteet. Kokonaisuutena maasto tarjoaa tarkkoja hienoja rastipisteitä, sekä haastaa reitinvalinnassa micro ja macro tasolla nopeimman kulkureitin löytämiseksi.

Alkuverryttely

Microsuunnistus 1:3000 (A4)

A = 1,43 km

B = 1,25 km

C = 1,11km

VeVe järjestää RANNIKKORASTIT Myllykylässä Leirikankaan maastossa.

Sijainti / Ilmoittautuminen / Ilmoittautuneet

(Sijainti julkaistaan maanantain 29.5 aikana)

Harjoitus sopii toteutettavaksi niin aerobisena kuin anaerobisena.

Varusteinfo:

• Metsään soveltuva jalkine
• Kompassi

Harjoituksen kesto n. 60min

Hipposuunnistuskoulu kokoontuu Ruissalon ampumaradalla. Teemana viuhkat.

HUSULAN KUNNON URHEILUKOULU 4-12 – VUOTIAILLE
TIISTAISIN KLO 17:00-19:00
16.5. – 13.6.2023
KERHO PIDETÄÄN HUSULAN URHEILUKENTÄLLÄ, Rentukkatie 6, Husula
ILMOITTAUTUMINEN RYHMIIN SÄHKÖISESTI VEHKALAHDEN VEIKKOJEN VERKKOSIVUILLA VIIM 12.5.23
Kerhossa on kaksi ryhmää, ensin kokoontuvat 4-6-vuotiaat(klo 17-17:45) ja sitten 7-12 vuotiaat(klo 18-18.45). Molempiin ryhmiin mahtuu 10 lasta. Ryhmät täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä.
Kerhomaksu 20€
4-6 vuotiaiden ryhmä sisältää;
 yleisurheilun lajien alkeet, kuten:
– pituushyppy
– heitot (turbokeihäs, pallot)
– erilaisia juoksuharjoituksia
 erilaisia leikkejä urheilun ohella
7-12 vuotiaiden ryhmä sisältää;
 yleisurheilun lajin alkeita painottuen juoksuun
 erilaisia leikkejä urheilun ohella

Tiedustelut Eeva-Kaarina Lonka p. 040 729 7523

harkkainfoa viim. edeltävälle perjantaille

infoa tulossa harjoitusta edeltävänä perjantaina

Hipposuunnistuskoulu kokoontuu Ruissalon ampumaradalla. Teemana tarkkuussuunnistus.

HUSULAN KUNNON URHEILUKOULU 4-12 – VUOTIAILLE
TIISTAISIN KLO 17:00-19:00
16.5. – 13.6.2023
KERHO PIDETÄÄN HUSULAN URHEILUKENTÄLLÄ, Rentukkatie 6, Husula
ILMOITTAUTUMINEN RYHMIIN SÄHKÖISESTI VEHKALAHDEN VEIKKOJEN VERKKOSIVUILLA VIIM 12.5.23
Kerhossa on kaksi ryhmää, ensin kokoontuvat 4-6-vuotiaat(klo 17-17:45) ja sitten 7-12 vuotiaat(klo 18-18.45). Molempiin ryhmiin mahtuu 10 lasta. Ryhmät täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä.
Kerhomaksu 20€
4-6 vuotiaiden ryhmä sisältää;
 yleisurheilun lajien alkeet, kuten:
– pituushyppy
– heitot (turbokeihäs, pallot)
– erilaisia juoksuharjoituksia
 erilaisia leikkejä urheilun ohella
7-12 vuotiaiden ryhmä sisältää;
 yleisurheilun lajin alkeita painottuen juoksuun
 erilaisia leikkejä urheilun ohella

Tiedustelut Eeva-Kaarina Lonka p. 040 729 7523