PALKITSEMINEN: Kokonaiskilpailun lopputulokseen lasketaan kolmen osakilpailun parhaat sijoituspisteet, ja kaikki vähintään kolmeen osakilpailuun osallistuneet saavat palkinnon. Tasatuloksen sattuessa sijoitus jaetaan. Kokonaiskilpailu ratkaistaan osakilpailuissa saatujen sijoituspisteiden perusteella. Kunkin osakilpailun voittaja saa 15 pistettä, toiseksi tullut...
Perinteinen maastojuoksucup juostaan jälleen huhti-toukokuussa. Maastojuoksucup on kaikille avoin ja maksuton, viisi osakilpailua sisältävä maastojuoksusarja, jossa juostaan Haminan eri kylissä. Sarjat perinteiseen tapaan 5-15 v., tytöille ja pojille erikseen. Lisäksi kuntosarjat N/M, joissa sama matka...
Yleisurheilujaosto järjestää ohjattuja yhteisharjoituksia kaikentasoisille 2007-2016 -syntyneille, jotka tähtäävät kevään maastojuoksukisoihin ja/ tai haluavat kohottaa kestävyyskuntoa. Harjoituksissa painotetaan vauhdikkaita tehotreenejä. Harjoituksia järjestetään 3.4.-5.5. sisältäen vähintään kaksi ohjattua kertaa viikossa, mukaan lukien mahdolliset maastojuoksucup -osakilpailut....
Perinteinen maastojuoksucup juostaan jälleen huhti-toukokuussa. Maastojuoksucup on kaikille avoin ja maksuton, viisi osakilpailua sisältävä maastojuoksusarja, jossa juostaan Haminan eri kylissä. Sarjat perinteiseen tapaan 5-15 v., tytöille ja pojille erikseen. Lisäksi uutena kuntosarjat N/M, joissa...
3. osakilpailu 24.5., Kirkkojärven kuntorata T5 260m Eevi Snellman 1.21 Helmi Sipari 1.23 Janni Kauppinen 1.24 Aino Salminen 1.45 Aada Vilkko 2.13 Aino Arvilommi 2.36 T6 260m Sindi Hellberg 1.05 Henrika Ristola 1.18 T7...
