Kesä-, heinä- ja elokuussa 2016 kokoonnutaan torstai-iltaisin Haminan urheilukentälle eri yleisurheilulajeihin keskittyvien maksuttomien harjoitusiltojen ja matalan kynnyksen Silja Line -seurakisojen merkeissä. Osallistujilta ei edellytetä aiempaa kokemusta harjoiteltavista lajeista eikä seurojen jäsenyyttä. Laji-iltojen vetäjinä on...
5-10 -vuotiaille lapsille suunnattu liikuntapäivä Ruissalon liikunta- ja uimahallilla lauantaina 2.4. klo 10-13. Liikuntasalissa erilaisia liikunnallisia toimintapisteitä klo 10-13, uimahalli käytettävissä klo 11-13. Sisäliikunta- ja uintivarusteet mukaan, vapaa pääsy! Ei ennakkoilmoittautumista. Yhteistyössä Haminan kaupunki/HaLii-hanke,...
Ohjeita kilpailijoille ja Lähtöluettelot Lähtöluettelot ja tulokset myös https://timoharju.fi Kilpailupaikkana on Ruissalon hiihtokeskus. Pukuhuoneet liikuntahallilla. Kilpailunumerot liikuntahallilta 17:15 alkaen. Käytössä on 1, 2, 3 ja 5 km:n radat. 8 km:n hiihtäjät hiihtävät ensin 5 ja sitten...
Ohjeita kilpailijoille Kilpailupaikkana on Ruissalon hiihtokeskus. Pukuhuoneet liikuntahallilla. Kilpailunumerot liikuntahallilta 17:15 alkaen. Käytössä on 1, 2, 3 ja 5 km:n radat. 8 km:n hiihtäjät hiihtävät ensin 5 ja sitten 3 km:n lenkin. 10 km...
