SSL-ratatestit + ominaisuustestit

Ominaisuustestit klo 17
Ratatesti (3000/5000m) klo 18

HUOM! Kellonajat ovat testien aloitusaikoja, jokainen tekee omatoimiset veryttelyt ennen testejä.

Jalkojen nosto rekkitangolla ei ole täällä mahdollista tehdä, joten siihen annan erilliset ohjeet sen suorittamiseen.

Liiton + seuran toive on, että testeihin osallistutaan, vaikka ei tavoittelisi ryhmiin pääsyä.
https://www.suunnistusliitto.fi/huippu/akatemiavalmennus-ja-alueet/suunta-huipulle-leirit/

Paikka: Haminan urheilukenttä

Ilmoittautuminen tiistaina 3.10. klo 15 mennessä: https://forms.gle/vAq6Hva4GoMaD3NA9

Osallistujat: https://docs.google.com/spreadsheets/d/1yffvyRslhFMSZ6L_4wSyIl9y_DpFuNTjZKk59cr8ybc/edit?usp=sharing

Yhteyshenkilö: Valtteri Heikkinen, puh. 045 205 2388